GROUNDING

"Il termine grounding deriva dall’inglese, da ground che vuol dire suolo, terreno, per indicare una tecnica che permette di mantenersi ben saldi alle fondamenta dell’individuo." COSì DICE LA BIOENERGETICA DI LOWEN.

Poi c'é il grounding individuale e domestico, estivo in particolare ma da utilizzare alla bisogna.

Quì si impone una confessione, vi faccio notare che chi riceve una confessione é tenuto al segreto.

A casa mia c'é la "stanza dei libri" ove una seria libreria copre due larghe pareti.
Mi piace molto quella stanza, essenziale, pochi fronzoli e solo una cosa antica appesa al muro perché come dicono i monaci seri, meno cose sono sotto la vista di chi medita, meno ci si distrae e ci si concentra su sé stessi e i propri pensieri.

Quando faccio fatica ad addormentarmi, quando la testa é piena, quando ho visto casi che trapassano l'anima, oppure semplicemente l'estate padana con la sua umidità non dà tregua (sacro e profano) allora la notte vado nella stanza dei libri, mi sdraio per terra con un piccolo cuscino e resto così sul tappeto.
Nel tappeto é rappresentato l'albero della vita, e io mi addormento rapidamente sul duro del pavimento, tra il respiro dei libri e l'albero della vita.
Riesco a dormire parecchie ore sino a quando la luce dell'alba filtra e il canto degli uccellini si intensifica.
Non voglio dipingere immagini romantiche, io così passo una notte di ristoro dell'anima, e quella brava donna che ancora resta con me si é abituata e non si sorprende più.
E' come se la madre terra mi riprendesse e io traggo da lei energie buone.

Chi vuole é autorizzato a pensare "roba da matti", ma solo a pensarlo, non a dirlo, ....questo é un segreto.